말복날짜1 2025 초복·중복·말복 날짜 & 여름 보양식 총정리! (+보양식 삼계탕 염소탕 냉면 추천) ☀️ 2025 삼복날과 폭염 정보초복: 7월 20일 (일)중복: 7월 30일 (수)말복: 8월 9일 (토)2025년 여름은 역대급 폭염이 예보되어 있습니다.경기도 안양 기준 7월 말~8월 초 기온 35~36도 예상, 폭염주의보 발령 중입니다. 이런 때일수록 탈수·열사병 위험이 높아, 체내 면역과 영양 밸런스를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.🍲 보양식의 중요성은?삼복더위에는 ‘이열치열’ 원리에 따라 따뜻하고 영양가 높은 식사로 체온 조절 + 기력 회복을 동시에 도모합니다. 아래는 삼복별, 여름철 상황에 맞는 추천 보양식입니다.☀️ 중복엔 반드시 보양식을 챙기세요! 가장 더운 날입니다삼복 중 중복(中伏)은 가장 더운 날로 알려져 있습니다.2025년 중복은 7월 30일 수요일, 경기 기준 32도 폭염 예.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음
