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BMI 계산법 + 위고비 처방 기준 총정리 (자가 체크표 포함) 최근 국내에서 비만치료 주사인 위고비(Wegovy)에 대한 관심이 폭발적으로 증가하고 있습니다.SNS나 건강 커뮤니티에서도 “위고비 처방받으려면 BMI 얼마 이상이어야 하죠?”라는 질문이 자주 보이는데요,이 글에서는 위고비 처방 조건 중 핵심 기준인 ‘BMI’(체질량지수)에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.🧠 BMI란 무엇인가요?**BMI(Body Mass Index, 체질량지수)**는 키와 몸무게만으로 체지방량을 간접적으로 추정할 수 있는 지수입니다.쉽고 간편하게 측정할 수 있어서 전 세계적으로 비만 판정 기준으로 널리 사용되고 있죠.📌 BMI 계산 공식BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)² 예를 들어, 키 170cm에 몸무게가 70kg이라면?👉 70 ÷ (1.7 × 1.7) = 약 24.2 내 B.. 2025. 4. 16.
‘이 시리다’는 말 그만! 50대에 꼭 알아야 할 시린이 치약 BEST “차가운 물만 마셔도 이가 짜릿하게 시리세요?”이런 증상은 단순한 노화 현상이 아닌 ‘치아 지각과민증(시린이)’일 수 있습니다. 특히 50대 이상 중장년층에서 흔히 발생하며, 적절한 조치 없이 방치하면 심한 통증과 치주질환으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 시린이의 원인, 증상, 예방법, 그리고 50대 이상에게 맞는 시린이 치약 추천까지, 전문가의 시선으로 상세히 분석합니다.🔍 시린이란 무엇인가요?의학적으로 ‘시린이’는 **상아질 과민증(Dentin Hypersensitivity)**이라고 합니다. 외부 자극(찬 음식, 단 음식, 칫솔질 등)에 치아 속 신경이 과도하게 반응해 통증을 느끼는 상태입니다.🚨 시린이의 주요 원인 분석 1. 잇몸 퇴축 (Gum Recession)50대 이후 잇몸 조직이 .. 2025. 4. 15.
2025 경기도 난임부부 한의약 지원 신청방법, 자격조건, 효과 총정리 (자연임신 준비 필수 정보) 자연 임신을 준비 중이신가요? 병원 시술 외에도 한의학적 치료로 임신 성공률을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?경기도에서는 2025년에도 난임 부부를 위한 ‘한의약 난임 치료 지원 사업’을 통해 무료 한약과 치료 프로그램을 제공합니다. 치료비 부담 없이 건강한 임신을 준비할 수 있는 절호의 기회입니다. ✅ 어떤 혜택을 받을 수 있나요?전액 무료 한약 치료 (최대 3개월 분)체질 개선 중심의 맞춤형 한방 치료자궁 및 난소 기능 개선생리불순, 배란 문제 조절일부 침 치료도 병행 가능 (비급여 항목은 자부담)📝 신청 자격은 어떻게 되나요?경기도에 거주 중인 난임 부부사실혼 관계 포함만 20세 이상 성인 남녀 (연령 제한 없음)난임 진단을 받았거나 1년 이상 자연임신이 되지 않은 경우타 기관 난임지원과 .. 2025. 4. 11.
편사 전문병원 찾는다면? 서울·인천 편평사마귀 3대 성지 정리! 출산 후 혹은 면역력이 떨어질 때 갑자기 얼굴이나 몸에 작은 돌기들이 생기면서 당황하신 적 있으신가요? 특히 여성들이 많이 겪는 피부 질환 중 하나가 편평사마귀입니다. 단순한 뾰루지가 아니라 바이러스성 감염이라는 점에서 주의가 필요하며, 정확한 원인과 치료법을 이해하고 조기에 관리하는 것이 중요합니다.  🔍 편평사마귀란?편평사마귀는 피부에 평평하거나 약간 솟은 작은 돌기 형태로 나타나며, 주로 얼굴, 목, 팔, 다리 등 노출 부위에 발생합니다. 겉보기에는 단순 피부트러블처럼 보이지만, 인유두종바이러스(HPV, Human Papilloma Virus) 감염으로 인해 생기는 바이러스성 질환입니다.📌 편평사마귀 원인인유두종바이러스 감염 (HPV 3형, 10형 등)피부의 미세한 상처를 통해 바이러스가 침투해.. 2025. 4. 10.
티머니카드 분실 후 환불 가능 여부 총정리｜고객센터 답변 포함 티머니카드를 분실하셨나요?분실 시 카드 종류에 따라 잔액 환불 가능 여부와 절차가 다릅니다. 아래에서 자세히 안내해드리겠습니다.1. 일반 티머니카드 분실 시환불 가능 여부:일반 티머니카드(보급형)는 실물 카드가 있어야만 잔액 환불이 가능합니다. 따라서, 분실 시에는 잔액 환불이 불가능합니다. ​환불 절차:실물 카드가 있는 경우, 수도권 지하철 역사 내 고객안내소, 편의점 등 지정된 환불처에서 환불이 가능합니다. 단, 환불 시 수수료 500원이 부과되며, 카드값은 환불되지 않습니다. ​2. 대중교통안심카드 분실 시환불 가능 여부:대중교통안심카드는 사전에 티머니 홈페이지에서 해당 카드의 분실/도난 서비스 등록을 완료한 경우에 한해 분실 시 잔액 환불이 가능합니다. ​환불 절차:분실 신고:티머니 홈페이지 또는.. 2025. 4. 8.
군포평생학습원 성인강좌 신청 방법! 요가·맨즈요가·필라테스 인기강좌 총정리 제가 거주하는 군포 지역에는 군포평생학습원이 있습니다.평생학습원에서는 영유아, 유초등, 성인 강좌가 다양하게 준비되어 있는데요.4월22일 강좌 모집을 앞두고 어떤 강좌들이 있는지 어떻게 신청하면 되는지를 알아보려고 합니다.    💡 강좌가 이렇게 저렴한 이유는?1. 공공기관이 운영하는 비영리 프로그램군포시와 군포문화재단이 운영하는 만큼 수익보다는 시민 복지와 교육 기회 제공에 초점이 맞춰져 있어요.2. 시 예산 및 정부 보조금 지원강사료, 운영비의 상당 부분을 시에서 지원하기 때문에 실제 수강생이 부담하는 금액이 적어요.3. 다양한 감면 혜택 제공국민기초생활수급자 → 100% 면제한부모가정, 다자녀가정, 장애인 등 → 50% 감면4. 지역 환원 목적단순한 교육을 넘어, 지역 주민의 문화 향상과 삶의 질.. 2025. 4. 8.
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